Откуда Вы берете энергию на каждый день?

[Sandra Dwan]

Затем дон Хуан рассказал о том, что у магов есть особый метод добычи энергии. Они разумно перераспределяют свою энергию, сокращая ее расход за счет устранения из своей жизни всего, что считают лишним. Этот метод получил название "пути мага". Как сформулировал дон Хуан, сущность пути мага заключается в определенном подходе к последовательному выбору способа поведения в отношении жизненных ситуации, с которыми маг сталкивается в этом мире. То, что выбирает маг, всегда разумнее того, чему нас учили в этом мире родители, учителя, старшие друзья. Выбор мага призван исправить наш образ жизни, изменяя основу нашего отношения к самой жизни.
- О каком отношении ты говоришь? - спросил я.
- Существует два основных варианта отношения к жизни, - ответил он. - Первый - покориться ей, либо приспосабливаясь к ее требованиям, либо с ними сражаясь. Второй - формирование своей жизненной ситуации сообразно своим собственным планам.

Карлос Кастанеда. Искусство сновидения

[Елена С]

Предлагаем вам новый ролик, в котором мы продолжаем разговор о Жизненной энергии.

В этом видео речь идет о том, как от Жизненной Энергии - ее количества, качества, зависит наше здоровье и, по большому счету, вся наша жизнь.

А также о том, чем грозит недостаток жизненной энергии человеку. Как это явление связано со стрессом. И что первично - стресс или потеря энергии.

[skameykin]

Интересный материал.

[lola]

Мне помогает востановиться сидение наедине в тишине, недолго, но обязательно что б никто не трогал)

[Елена С]

Как один из вариантов вполне подходит.

Мне, кстати, тоже)))

[Дарья]

Добрый день, если я физически чувствую, что не хватает сил и энергии( хотя по-хорошему, тут в причине надо разбираться, ну а здесь мы говорим про следствие), как экспресс помощь это постоять или посидеть на Бризе 7), а вообще очень хорошо помогают мне дыхательные упражнения (Полное дыхание йогов, Капалабхати, Бхастрика, Уджайи), китайские чаи- некоторое из них способствуют хорошим медитативным состояниям или, наоборот, хорошо бодрят, и, конечно, медитация).

[Ирина1105]

Я считаю, что самый лучший способ восстановления энергии - пища и полноценный отдых. Лично у меня так. Если времени на отдых мало, то можно просто посидеть и постараться полностью расслабиться. Это помогает восстановить силы и энергитический баланс. А ещё нужно как можно меньше зацикливаться на мысли, что ты устал, гнать эти мысли от себя и чувствуется снова прилив сил. Проверено на себе!